虎扑06月10日讯日前，英格兰队主厨乔尼-马什在摄取采访时，道到了球员饮食科罚与养分搭配，也共享了工作糊口里最令他印象久了的球员。

不管是赛场之上已经赛场除外，自律齐是足球指挥的中枢。球员需要实足体能复旧整场90分钟的比赛，同期也要时刻保握最好肉体情状，顶尖工作球员更是如斯。

——在你同事过的英格兰球员里，谁的自律性最强？

“毫无疑问是特里，他从切尔西转投阿斯顿维拉工夫，开云体育(kaiyun)官方网站我和他有过密切互助，那段责任经验也让我荒谬自得。特里的自律进度极高，还往往拿起‘百分俱乐部’，一心念念要踏进其中。”

“为了把竞技情状推崇到极致，2026世界杯滚球(中国)官网他恒久负重致远。如今退役后，他在饮食上好像不再那么严格，但球职工夫，他坚握以高卵白食品和蔬菜为主，根绝高碳水大餐。他偏疼低温慢煮鸡肉与袋装焖煮蔬菜，对餐食条款荒谬致密。在他看来，合理饮食即是对我方最果然的投资。”

——球员们会安排狂妄餐吗？

“不错说99%的球员齐会吃狂妄餐。这些指挥员平常浪费雄伟，偶尔裁汰饮食实足没问题。不外这类餐食齐会成心安排在休赛或收复调遣日，毫不会放在赛前。”

“全球大多会聘请汉堡、薯条这类家常解馋好意思食。我和英格兰门将皮克福德互助很久2026世界杯滚球中国官网入口，他止境心爱南多斯烤鸡和咖喱经管。我常会阅兵作念法，用足量鸡肉、蔬菜作念出口味周边的健康版块，他尤其爱吃我作念的咖喱鸡。健康餐食无意就得寡淡无味。”